비타민 K1과 K2의 차이점

주요 차이점 : 비타민 K1과 비타민 K2는 비타민 K1의 두 가지 기본 유형입니다. 그들은 근원, 이득, 등등과 같은 양상에서 둘 다 다르다. 비타민 K1는 식물에 의해 종합된다. 반면에, K2는 장내 박테리아에 의해 합성됩니다.

비타민은 다양한 신체 활동에 필수적인 특정 유기 화합물을 의미합니다. 이 화합물은 몸 자체가 비타민을 생산하거나 제조하는 데 비효율적이므로 식품이나 보충제에서 파생됩니다. 비타민은 식품에 소량으로 존재하므로 미량 영양소로 분류됩니다. 1921 년 영국의 생화학자인 잭 세실 경 (Sir Jack Cecil)은 알파벳의 글자를 비타민이라는 단어와 함께 사용하여 특정 비타민을 언급하도록 제안했습니다. 따라서 비타민은 비타민 A, 비타민 B 등과 같은 이름을 갖게됩니다. 중요한 비타민은 비타민 K라고합니다.이 비타민은 간에서 필수 영양소를 제공하므로 응고 비타민이라고도합니다. 간은 혈액 응고를 촉진하고 비정상적인 출혈을 피하는 단백질을 생성합니다. 이 비타민에는 K1, K2 및 K3의 세 가지 기본 형태가 있습니다. K1과 K2 비타민은간에 저장됩니다. 둘 다 지용성 비타민입니다. 그것들은 종합적으로 만들어 질 수도 있습니다.

비타민 K1은 천연 응고제입니다. 부상으로 인한 영향을 막기 위해 피부에도 사용할 수 있습니다. 비타민 K1은 또한 신생아에게 주입되어 응고에 도움이되도록 권고됩니다. K 비타민의 대부분은 K1의 형태로식이에서 유래합니다. 그러나 K1의 10 %만이 신체에 흡수됩니다. 이 비타민 결핍의 증상은 남녀 모두에서 잇몸이나 코의 출혈, 여성의 무거운 생리혈 출혈, 빈혈 및 빈혈을 포함합니다.

반면에 비타민 K2는 비타민 K1보다 덜 인기가 있습니다. 이 비타민의 주요 기능은 동맥에서 유해한 칼슘 침전물을 이동하는 것입니다. 칼슘 예금은 뼈로 옮겨 지므로 신체가 그것들을 사용할 수 있습니다. 칼슘이 동맥에 축적 된 채로 남아 있다면, 심장 질환을 앓을 확률이 높아질 수 있습니다. 이 비타민은 건강하고 건강한 치아와 뼈에 좋습니다. 그것은 또한 강력하고 건강한 심혈관 시스템에 필수적입니다. 비타민 K2는 일반적으로 menatetrenomes (MK-4) 형태의 짧은 사슬 군과 menaquinones (MK-7) 같은 긴 사슬 군으로 세분 될 수 있습니다. 비타민 K1과 K2는 모두 비타민 K 결핍증 치료에 사용됩니다. 내장에있는 박테리아는 또한 비타민 K1을 K2로 전환 할 수 있습니다.

비타민 K1과 K2의 비교 :

비타민 K1

비타민 K2

정의

이것은 응고시 적극적인 역할을하는 것으로 알려진 비타민 K의 한 종류입니다.

그것은 비타민 K의 한 종류입니다. 이것은 부드러운 조직과 뼈에서 선호되는 형태입니다.

천연 자원

브로콜리, 시금치, 케일, 아스파라거스, 콜라드 그린, 아보카도와 같은 녹색 채소.

유제품 및 일부 발효 식품 (소량도 있음).

형태

필로 퀴논

메나 퀴논

반감기

상대적으로 짧음

더 긴 반감기

몸에 의한 흡수

평균

상대적으로 우수한

비타민 결핍

출혈 장애인 응고 장애로 이어질 수 있음

골다공증 및 관상 동맥 심장 질환으로 이어질 수 있음

주요 역할

시체에 혈액 응고를 지시.

뼈 mineralization을 유지하고 뼈를 부수는 세포, 파골 세포의 형성과 수명을 제한.

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