주요 차이점 : 체중 증가제는 체중 증가율을 높이기 위해 소비를 목적으로 한 제품입니다. 근육 게이너는 또한 체중 증가의 한 유형입니다. 그러나, 그들은 더 많은 근육 질량을 구축하는 데 집중하는 경향이 있습니다. 단백질 쉐이크에서 체중 증가제는 근육 게이너와 비교하여보다 많은 양의 탄수화물을 함유합니다.
체중 증가 자 (Weight Gainer)는 이러한 종류의 모든 보조제 (근육 및 근육 증식 자 포함)에 사용되는 포괄적 인 용어와 같습니다. 대부분은 탄수화물, 단백질, 비타민, 아미노산, 미네랄 등을 결합하여 만든 일부 또는 다른 수식을 포함합니다. 고품질의 중량 보조제는 단백질 및 기타 필수 영양소의 특정 조합을 포함합니다. 이 공식은 체중을 얻는 데 도움이됩니다. 체중 증가 자들은 체중을 늘릴 수없는 사람들이나 피트니스 괴물과 함께 조용한 사람들에게 인기가 있습니다.
이러한 획득자는 내용에 따라 운동이나 운동 전이나 후에 소비됩니다. Wikipedia에 따르면, FDA는식이 보충제로 인해 연간 5 만 건의 건강 문제를보고합니다. 이들은 보디 빌딩 보충제를 자주 사용합니다. 체중 증가자는 일반적으로 물, 우유 또는 주스와 혼합해야하는 가루 단백질의 형태로 나타납니다.
Weight Gainer와 Muscle Gainer의 비교 :
체중 증가 제 | 근육 게이너 | |
일반 정의 | 체중 증가제는 체중 증가율을 높이기 위해 소비를 목적으로 한 제품입니다. | 근육을 얻는 사람은 근육 덩어리를 만드는 데 더욱 집중합니다. |
용법 |
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단백질 쉐이크 | 탄수화물은 더 많은 양이다 | 탄수화물은 적은 양 (단백질이 풍부한) |
양식 |
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