체중 증가와 근육 증가의 차이

주요 차이점 : 체중 증가제는 체중 증가율을 높이기 위해 소비를 목적으로 한 제품입니다. 근육 게이너는 또한 체중 증가의 한 유형입니다. 그러나, 그들은 더 많은 근육 질량을 구축하는 데 집중하는 경향이 있습니다. 단백질 쉐이크에서 체중 증가제는 근육 게이너와 비교하여보다 많은 양의 탄수화물을 함유합니다.

체중 증가 자들은 영양 부족 사람들을 돕는 경향이 있습니다. 그러나 균형 잡힌 식단과 높은 칼로리 식단을 중요시하는 것이 좋습니다. 오늘날 시장에는 미리 포장 된 분말 또는 체중을 늘리는 사람들로 넘치고 있습니다. 이 보충제는 여분의 칼로리를 제공합니다. 그들은 고체 질량, 마른 질량 증강 인자 또는 근육 공급자와 같은 이름으로 시장에서 입수 할 수 있습니다.

체중 증가 자 (Weight Gainer)는 이러한 종류의 모든 보조제 (근육 및 근육 증식 자 포함)에 사용되는 포괄적 인 용어와 같습니다. 대부분은 탄수화물, 단백질, 비타민, 아미노산, 미네랄 등을 결합하여 만든 일부 또는 다른 수식을 포함합니다. 고품질의 중량 보조제는 단백질 및 기타 필수 영양소의 특정 조합을 포함합니다. 이 공식은 체중을 얻는 데 도움이됩니다. 체중 증가 자들은 체중을 늘릴 수없는 사람들이나 피트니스 괴물과 함께 조용한 사람들에게 인기가 있습니다.

근육을 얻는 사람은 근육 덩어리를 만드는 데 더욱 집중합니다. 체중 증가 쉐이크와 근육 쉐이크가 시장에서 모두 가능합니다. 그들은 둘 다 탄수화물의 양이 다릅니다. 탄수화물은 에너지의 빌딩 블록입니다. 그들은 또한 저장할 수 있습니다. Weight Gainer Shake는 때때로 최고 100 그램까지 중급 이상의 탄수화물 탄수화물을 함유하고 있습니다. 반면에, 근육 게이터 셰이크는 보통 20 ~ 40 그램의 탄수화물을 가지고 있습니다. 근육을 얻는 것은 지방을 얻지 않고 근육을 만들고 싶은 사람들이 선호합니다.

이러한 획득자는 내용에 따라 운동이나 운동 전이나 후에 소비됩니다. Wikipedia에 따르면, FDA는식이 보충제로 인해 연간 5 만 건의 건강 문제를보고합니다. 이들은 보디 ​​빌딩 보충제를 자주 사용합니다. 체중 증가자는 일반적으로 물, 우유 또는 주스와 혼합해야하는 가루 단백질의 형태로 나타납니다.

Weight Gainer와 Muscle Gainer의 비교 :

체중 증가 제

근육 게이너

일반 정의

체중 증가제는 체중 증가율을 높이기 위해 소비를 목적으로 한 제품입니다.

근육을 얻는 사람은 근육 덩어리를 만드는 데 더욱 집중합니다.

용법

  • 빈번한 음식 섭취에도 불구하고 체중 증가에 어려움을 겪고있는 사람들이 사용합니다.
  • 신체의 탄수화물 저장 공간에 연료를 공급하여 성능을 향상시키는 데 사용됩니다.
  • 마른 근육 질량을 더하고 싶은 사람들이 사용합니다.
  • 칼로리 제한 시간에 마른 근육 질량을 예비하려는 사람들이 사용합니다.

단백질 쉐이크

탄수화물은 더 많은 양이다

탄수화물은 적은 양 (단백질이 풍부한)

양식

  • 캡슐
  • 떨림
  • 가루
  • 캡슐
  • 떨림
  • 가루
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에디터의 선택

종료와 사직의 차이점

중요한 차이점 : 끝내는 것은 비공식적으로 사임하는 것입니다. 본질적으로 사형은 공식적이고 전문적으로 사용되는 반면 사직은 좀 더 구어체와 비공식으로 사용되는 것을 제외하고는 본질적으로 같은 의미이다. 모든 목적을 위해 종료하고 사직하는 것은 똑같습니다. 둘 다 직원이 자신의 자유 의지에서 일을 떠났음을 나타냅니다. 끝내는 것은 사임을 말하는 비공식적 인 방법입니다. 본질적으로 사형은 공식적이고 전문적으로 사용되는 반면 사직은 좀 더 구어체와 비공식으로 사용되는 것을 제외하고는 본질적으로 같은 의미이다. 그러나, 만약 누군가가 질질 끌기를 원한다면, 두 용어 사이에 몇 가지 차이점이 생길 수 있습니다. 비공식적 인 것을 그만두고