주요 차이점 : 호흡 교환 비율의 약자 인 RER은 사용 된 산소 (O2)의 양에 비해 생성 된 이산화탄소 (CO2)의 양을 측정하는 것을 목표로하는 비율입니다. 호흡 지수 (RQ)는 호흡 계수로도 알려져 있으며 기초 대사율 (BMR)을 계산하는 데 매우 유용합니다.
호흡 교환 비율 (RER)과 호흡 률 (RQ)은 모두가 잘 알고있는 것은 아니지만 인간 생물학의 일부인 스포츠, 피트니스 또는 생리학의 맥락에서 들었을 수있는 두 가지 용어입니다. 각 인체는 사실 모든 생존자가 알고 있는지 여부에 관계없이 호흡 교환 률 (RER)과 호흡 률 (RQ)에 참여합니다.
두 용어의 혼동은 매우 유사합니다. 비슷한 의미로 들릴뿐만 아니라 상호 연관되어 있기 때문입니다. 이 역학은 휴식 할 때 실제로 동일하다는 사실에 의해 더욱 복잡해집니다.
이름에서 알 수 있듯이 호흡 교환 비율의 약자 인 RER은 사용 된 산소 (O2)의 양에 비해 생성 된 이산화탄소 (CO2)의 양을 측정하는 것을 목표로하는 비율입니다. 일반적으로 인간은 내뿜는 이산화탄소보다 더 많은 산소를 흡입하는 경향이 있습니다. 따라서 비율은 신체 건강을 나타낼 수있는 차이를 측정하는 데 유용합니다.